2020年1月17日 星期五

牙签配五花肉做法简单易学,比烤的还香,孩子们的最爱哟

大家好,今天我制作的菜肴是牙签五花肉。主料有五花肉,辅料有姜、蒜、牙签,调料有食用盐,料酒、生抽、蚝油、生粉水、辣椒粉。下面我们就开始制作吧。

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现在呢,我们先来准备一下五花肉,把五花肉给它改刀成薄片,这个五花肉切越薄越来,一会我们煎的时候也会更加入味,还有在串牙签的时候也会更加的容易把它串起来。好,现在我们的五花肉已经给它改好刀了,放一边备用。

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现在呢,我们先把五花肉给它腌制一下,让它更加的入味。我们放入食盐2克,料酒3克,料酒是可易起到去腥增香的作用的,所以我们可以放多一点点的。再来一勺生抽,2克蚝油。放好之后呢,我们给它充分的搅拌均匀。然后我们给它腌制十分钟。

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好,十分钟过去了,我们开始用牙签前把五花肉给它串在一起,这个是需要点时间,要一块一块的把它串起来。这时候呢,我们的五花肉都已经串好了。现在我们可以开始制作了。

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锅坐上火,我们不需要放入油,因为五花肉本身就会有油出来,我们要把五花肉多余的油脂给它煎出来,这样吃起来才不会腻,而且呢,口感也会更加的香。好,锅烧热之后呢,我们放入串好的五花肉进去,给它慢慢的煎,一定要开小火慢煎啊,不然的话它很容易会糊的,会影响口感。我们把五花肉两面都煎的金黄之后呢,我们给它盛出来备用。

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现在呢,锅里留底油。放入姜末和蒜末进去给它爆香,爆香之后呢,我们再放入煎好的五花肉。给它翻炒均匀。然后鲜美我们开始调味了,放入生抽2克,白糖少许提鲜,给它翻炒均匀,最后我们再加入辣椒粉,这辣椒粉的量啊,按照个人的口味加,如果不喜欢吃啦的话可以不加。加完之后呢,给它充分的搅拌均匀。搅拌均匀之后,在出锅前我们放入生粉水给它勾芡,给它勾一层薄薄的芡汁,这样吃起来口感才会更加的香,味道会更加浓郁。好,这时呢,我们就可以关火出锅装盘了。好,我们这道牙签五花肉就做好了。

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2020年1月16日 星期四

四月,这道素菜一定要吃,鲜美脆嫩营养好,5分钟就能上桌

四月,这道素菜一定要吃,鲜美脆嫩营养好,5分钟就能上桌。 今天要给大家分享的是 茼蒿炒豆干,茼蒿中叶绿素的含量很高,叶绿素能为身体提供充足的铁源,是天然的造血原料,还能维持机体内酶的活性,使没发挥超强的抗氧化作用,抵抗自由基,延缓衰老。

【茼蒿炒豆干】用料:茼蒿菜250克,盐卤豆腐干4小块,胡萝卜少许,豆瓣酱适量,生抽一勺,白糖少许,大蒜1瓣,食用油。

做法:茼蒿菜去掉叶子洗干净切成小段(叶子扔掉觉得浪费也可以做蛋饼),豆腐干切成条,胡萝卜切丝,大蒜切成片。

锅中倒入少许油烧热,先下蒜片和胡萝卜丝翻炒出香味,再倒入豆腐干翻炒片刻。

加入一点点清水,加一勺豆瓣酱,一勺生抽,少许白糖,翻炒1-2分钟。

接着加入茼蒿菜,翻炒1-2分钟就可以了,出锅装盘。

简单又美味的茼蒿炒豆干就完成了,四月,这道素菜一定要吃,鲜美脆嫩营养好,5分钟就能上桌,赶紧来试试吧! 更多美食文章,关注微信公众号:蜗牛的美食每刻。

2020年1月15日 星期三

鸡蛋的新做法,颜值高味道美,5个鸡蛋倒下锅,转眼就成美味

鸡蛋的新做法,颜值高味道美,5个鸡蛋倒下锅,转眼就成美味

用料  :鸡蛋、生抽、白糖、醋、八角

糖醋鸡蛋的做法  

两个鸡蛋打入锅里煎荷包蛋

加入一勺半醋

两勺生抽

两勺糖

一个八角~加入刚好没过鸡蛋的水大火慢慢收汁

开吃吧~太美味了

2020年1月14日 星期二

过节不吃“长寿果”,一年没有好运?吃了财源滚滚,中年人都爱吃

核桃可是个好东西,既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。新年不吃“长寿果”,一年没有好运?吃了财源滚滚,中年人都爱吃。中年人现在才是中国的中梁砥柱,核桃的营养价值丰富至极。过节不吃“长寿果”,一年没有好运?吃了财源滚滚,中年人都爱吃。我们快来一起看看吧。

每年的过年都会说,比如敬酒的时候,跟长辈们要说,恭喜发财、步步高升,跟老人就说身体健康、长命百岁,跟孩子就说,学习进步。

核桃酥

By A.心如止静s

配料:

低筋面粉 225克、植物油 100克、鸡蛋 1个、糖粉 80克、小苏打粉 2克、精盐 1克、核桃碎 适量

烹饪步骤:

1.准备材料

2.取一无水无油的盆。将植物油与糖粉混合均匀,充分乳化

3.混合均匀后,打入搅散的鸡蛋约40克

4.混合均匀

5.筛入面粉,小苏打

6.加入适量的核桃仁碎

7.戴一次性手套,将材料混合均匀,和成面团

8.将混合好的面团均匀分成20克每个,滚圆

9.将面团压扁

10.刷蛋液,撒上黑芝麻

11.放入预热好的烤箱170度20分钟。中下层

烹饪小贴士:

核桃,原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高。

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;

2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。

4、当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

请问你学会这道核桃酥了吗?

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